很多喝普洱茶影响睡眠的，我大胆的坚信你喝到的不是好茶，茶多酚含量很高，普洱茶喝起来都差不多咖啡因含量也很高。尤其是有个奇怪的现象，我经常听人讲，熟茶不影响睡眠。因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，海南普洱茶王系列产品咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠。另外，晚上喝普洱茶后，茶多酚和咖啡碱能促进身体消化。
因为茶中含有的咖啡碱具有提神的作用，因此很多人认为喝普洱茶是会导致失眠的。但也有很多人认为，云南普洱茶绿茶价格表4年普洱茶可以喝了吗喝普洱茶不会导致失眠，因为普洱茶具有保健的功效。一般情况下晚上喝普洱茶不会影响睡眠。 普洱茶中所含有的茶碱和茶多酚物质要比普通的茶还要少，云桢号普洱茶版纳印象是世界上唯一的后发酵茶，晚上饮用后不会影响睡眠，反而会有效的促睡眠。
因为茶中含有茶多酚，所以睡前喝茶容易引起失眠。但普洱茶就不同了，生茶和熟茶对睡眠有不同的作用。所以喝普洱会不会引起失眠，要看普洱的生熟程度。 失眠也叫维持睡眠障碍。普洱茶喝了关于一些体质较差的病患会睡不着，会对神经导致作用，不好处睡觉。
普洱茶相信大家都不陌生，特别是它有促进新陈代谢、加速身体脂肪毒素的消解能力，饭前什么时候喝普洱茶因此也备受女性喜爱。那么晚上喝普洱茶会影响睡眠吗？跟着本文一起来看看。喝普洱茶会影响睡眠，普洱茶怎么吃才有效果普洱茶内含物质丰富，煮普洱茶里边需要配啥茶内富含大量咖啡碱，咖啡碱有提神醒目，缓解疲劳的好处，但喝普洱茶后使得精神兴奋，思维活跃，增加起夜次数。
喝普洱茶影响睡觉吗
对于大多数的人来说，普洱茶里有多少花青素淘宝上一百块钱普洱茶喝普洱茶之后会影响睡眠，易武普洱茶怎么泡最好服胃脘舒能喝普洱茶吗主要是因为茶叶中含有茶多酚、茶碱等成分，具有一定的中枢神经兴奋作用，所以从养生学的角度来说，不建议晚上喝浓的普洱茶。因此，普洱茶与小沱茶的区别建议喝普洱茶的最佳时间是睡前至少四小时以上，以免影响正常的睡眠。
普洱一般是不会影响睡眠的，反而能够促进睡眠的质量，普洱茶是偏碱性的。晚上喝普洱茶会影响睡眠，因为为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此会影响睡眠；另外。
